Arm balances, 20 de mayo, Tarifa

Taller arm balances

¿Para quién?

Este taller está indicado para los que ya tengáis una práctica más avanzada de yoga o tengáis fuerza suficiente en los brazos y hombros para hacer equilibrios con ellos, o, si no la tenéis, sepáis que será difícil conseguir realizar alguna postura, aunque si queréis podéis venir para aprender la técnica de los arm balances.

Son las posturas que más me gustan y que mejor se me dan en yoga. También de las que más cuestan porque la técnica es lo más importante para construirlas. Este taller es genial para perder el miedo a realizarlas.

¿En qué consiste el taller?

Durante 3 horas intensas veremos la técnica de cómo construir varias posturas de equilibrio sobre los brazos tales como bakasana, pincha mayurasana, sirsasana, chin stand, astavakrasana, dragon fly, tripod headstand y otras…

Aprenderemos a alinear nuestro cuerpo para conseguir entrar, mantener y deshacer cada postura con la técnica y seguridad adecuadas.

Las técnicas que aprendamos las podréis utilizar en vuestra práctica diaria con control. Aprendiendo la técnica, aprenderás a realizarlas correctamente y sin ningún tipo de inseguridad.

Se resolverán todas las dudas que tengáis.

RECOMENDACIONES ANTES DE VENIR AL TALLER

  • Trae ropa cómoda
  • Si tienes esterilla trae la tuya, sino, te la prestamos.
  • Lee detenidamente el apartado de preguntas frecuentes antes de tu primera clase de yoga. Te ayudará mucho con las pautas a seguir.

PROFESOR

Lucía Liencres

HORA

11.00h a 14.00h, 3 horas

LUGAR

Omshala Tarifa, Calle Mar Adriático 9, local 5, Tarifa.

PRECIO

OMYOGIS: 30 euros

Resto: 35 euros

Ofertas especiales si te apuntas al resto de talleres con Lucía Liencres.

Reservas: omshalatarifa@gmail.com

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