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JUEVES 19 MAYO, 18:00

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Plazas limitadas

En Directo - JUEVES 19 MAYO, 18:00

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Todos los niveles

Duración exacta

90 min

Intensidad

Media

Soportes

No, Bloques, Cojín

Programa

Clases en directo

Plan

Premium

Descripción

En esta clase nos conectamos con la energía del arquetipo del dios Shiva. Él pertenece al trimurti Hinduísta, representando la muerte y la destrucción de todos los ciclos de la vida.

Comenzaremos la clase con un pequeño kirtan dedicado a Shiva. Luego teniendo en cuenta que la energía de Shiva está latente en nuestro cuerpo en la zona de la coronilla, iremos progresivamente preparando la postura del paro de cabeza, salamba sirsasana, para comenzar a despertarla a medida que podemos mantenernos más tiempo en ella.

Conocerás los ejercicios básicos para poder ejecutar de manera segura esta postura y si ya la dominas, trabajarás en algunas variantes para poder ir progresando en ella.

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Gema
Gema
4 días atrás

Gracias maestra☺️😁

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Gema
2 días atrás

Gracias por venir y darlo todo! ❤️ 🕉️

Mar Castellà
Mar Castellà
4 días atrás

Colgareis después la clase grabada? Gracias!