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Plazas limitadas con reserva previa
En Directo - MARTES 30 AGOSTO, 19:00
Fran Giuliucci
Objetivo
Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
75 min
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
Uno de los grandes bloqueos que tenemos hoy en día en nuestro cuerpo es la articulación del hombro. Esto trae como consecuencia, dificultad para realizar y respirar en algunas posturas, como por ejemplo las de torsión de columna.
En esta clase dinámica, trabajaremos directamente en las partes del cuerpo que te ayudarán a tener mayor movilidad en el cinturón escapular, en el diafragma, en el pectoral y desde ahí lograr la movilidad en los hombros, para así comenzar poco a poco a crear más espacios en todo tu cuerpo y desde ahí realizar paulatinamente torsiones más profundas y sentirte cómodo en ellas.