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En Directo - MARTES 23 AGOSTO, 19:00

Fran Giuliucci

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Todos los niveles

Duración exacta

75 min

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

Clases en directo

Plan

Premium

Descripción

En esta clase nos centraremos en el trabajo progresivo de movilidad de caderas, esto incluye, piernas, espalda baja y abdominal.

Las prácticas enfocadas en este tipo de secuencias, nos ayudan a descargar la zona baja de la espalda y también profundizar considerablemente en el control de nuestra respiración para así lograr una relajación profunda al final de la clase.

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