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SÁBADO 28 MAYO,  09:00 AM

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Plazas limitadas

En Directo - SÁBADO 28 MAYO, 09:00 AM

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Mejorar en mi práctica

Nivel

Todos los niveles

Duración exacta

240 min

Intensidad

Media

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Programa

Clases en directo

Plan

Premium

Descripción

Taller muy recomendable para todos los que os inicieis en la práctica de yoga, llevéis poco tiempo practicando o queráis profundizar en los aspectos fundamentales.

Si practicas yoga es muy importante conocer los fundamentos básicos y la filosofía del yoga. Entender de dónde viene, cuáles son sus principios o si el yoga que practicas es el adecuado para ti.

¿En qué consiste?
Durante 4 horas intensas os introduciremos de forma teórica y práctica al mundo del yoga, os daremos una visión amplia de lo que significa ser un yogui.

  • Introducción: ¿Por qué practicar yoga?
  • Estructura de una clase de yoga
  • Tristana
  • Tipos de yoga
  • Consejos para empezar a practicar
  • Práctica de yoga para principiantes
  • Libros recomendados

Al final del taller os entregaremos todo el material didáctico por escrito para que no tengáis que tomar notas durante el mismo.

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