En Directo - SÁBADO 28 MAYO, 09:00 AM

Taller muy recomendable para todos los que os inicieis en la práctica de yoga, llevéis poco tiempo practicando o queráis profundizar en los aspectos fundamentales.

Si practicas yoga es muy importante conocer los fundamentos básicos y la filosofía del yoga. Entender de dónde viene, cuáles son sus principios o si el yoga que practicas es el adecuado para ti.

¿En qué consiste?
Durante 4 horas intensas os introduciremos de forma teórica y práctica al mundo del yoga, os daremos una visión amplia de lo que significa ser un yogui.

• Introducción: ¿Por qué practicar yoga?
• Estructura de una clase de yoga
• Tristana
• Tipos de yoga
• Consejos para empezar a practicar
• Práctica de yoga para principiantes
• Libros recomendados

Al final del taller os entregaremos todo el material didáctico por escrito para que no tengáis que tomar notas durante el mismo.