En Diferido: 5 JULIO – ROCKET LEGS
Fran
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración exacta
75 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Alta
Soportes
No, Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase de Rocket, trabajamos con diferentes variaciones en las posturas fundamentales, para eso usamos diferentes secuencias de equilibrios y posturas de pie, para profundizar en la fuerza y flexibilidad de las piernas y caderas.
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