INTRO: ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
1 min
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Soportes
No, Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.
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