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INTRO: ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

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INTRO: ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

59 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Popularidad

1269 visualizaciones

Programa

ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

Plan

Premium

Descripción

Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.

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