INTRO: CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS
David Cabezas
Objetivo
Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
30 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
No, Bloques
Popularidad
726 visualizaciones
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Estas clases cortas están preparadas para disociar cada unos de los aspectos básicos claves en los balances de brazos, extensiones e invertidas.
Tanto la alineación y estabilidad como la fuerza en nuestro core y tronco superior nos preparan para tomar conciencia de nuestro cuerpo y movernos con control activo de nuestros músculos.
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