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INTRO: CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

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INTRO: CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

65 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

No, Bloques, Manta

Popularidad

244 visualizaciones

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Plan

Premium

Descripción

En esta serie aprenderás los conceptos básicos del yoga, tanto para iniciarte como para profundizar en tu práctica, deconstruyendo cada postura para entender mejor su finalidad, y sobre todo sin olvidar que la respiración es la base esencial de una práctica saludable.

¡Te espero en el mat!

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