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CREA ESPACIO EN TU PELVIS Y MOVILÍZALA SUAVEMENTE

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CREA ESPACIO EN TU PELVIS Y MOVILÍZALA SUAVEMENTE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

51 min

Tipo

Embarazadas Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas

Programa

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero te apetezca seguir moviéndote y estirándote.

Sentirás alivio al trabajar de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación para el parto y el posparto.

Disfrútalo.

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eva.maciocco
eva.maciocco
3 años atrás

Hola! Mi llevadora me ha recomendado tus clases y me encantan! Estoy de 38 semanas y esta clase es maravillosa, me abre y me relaja! Muchas gracias por compartir tu práctica!

laia.moratal
laia.moratal
3 años atrás

Un gustazo de clase para los días en los que la energía está más baja