20 min
¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!
DIA 10 FUEGO – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
Trabajamos en esta práctica el elemento fuego con posturas de torsión suaves y con un trabajo de core que te va a hacer sentir descongestionado y con más fuerza y energía.
Movilizamos todos los órganos y los llenamos de salud.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Estupenda clase y programa