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DIA 10 FUEGO – Reto 30 días

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DIA 10 FUEGO – Reto 30 días

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda

Habilidad

Torsiones

Programa

Reto 30 días

Descripción

Trabajamos en esta práctica el elemento fuego con posturas de torsión suaves y con un trabajo de core que te va a hacer sentir descongestionado y con más fuerza y energía.

Movilizamos todos los órganos y los llenamos de salud.

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