¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
En cada práctica de yoga, te das permiso para soltar el juicio y amarte a ti mismo tal como eres.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
DIA 14 ACTIVA – YOGA PARA GENTE OCUPADA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
YOGA PARA GENTE OCUPADA ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
En esta clase trabajamos la activación la energía vital de todo nuestro cuerpo. Empezamos con un pranayama energiante seguido de varias posturas energicas que harán que todo tu sistema nervioso central se encuentre en equilibrio gracias al trabajo activo en todo tu cuerpo.