DIA 14 ACTIVA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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En el camino del yoga, el amor y el autoconocimiento se convierten en tus mejores aliados. Haz del yoga un hábito y despierta al amor que reside en tu interior.

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DIA 14 ACTIVA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

En esta clase trabajamos la activación la energía vital de todo nuestro cuerpo. Empezamos con un pranayama energiante seguido de varias posturas energicas que harán que todo tu sistema nervioso central se encuentre en equilibrio gracias al trabajo activo en todo tu cuerpo.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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