DIA 19 DESCONECTA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase para desconectar de tu día a día, para regalarte unos minutos y sentirte bien.
Te propongo varias posturas que vana ayudarte a desbloquear tu cuello y tus hombros y ptras que te van a ayudar a relajar toda la parte baja de la espalda.
Clase completa perfecta para relajarte antes de ir a la cama.
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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
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Un poquito de calma con movimientos ♥️✨