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DIA 19 DESCONECTA – Reto 30 días

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DIA 19 DESCONECTA – Reto 30 días

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Principiante

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Habilidad

Inversiones

Programa

Reto 30 días

Descripción

Clase para desconectar de tu día a día, para regalarte unos minutos y sentirte bien.

Te propongo varias posturas que vana ayudarte a desbloquear tu cuello y tus hombros y ptras que te van a ayudar a relajar toda la parte baja de la espalda.

Clase completa perfecta para relajarte antes de ir a la cama.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Maria A
Maria A
7 meses atrás

Un poquito de calma con movimientos ♥️✨