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DIA 22 ALINEAMIENTO – Reto 30 días

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Principiante

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

Reto 30 días

Descripción

Practica de posturas de yoga enfocadas en el correcto alineamiento.

Como decía Iyengar «A través de la alineación del cuerpo descubrí la alineación de mi mente, de mi ser y de mi inteligencia».

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

FORMACIÓN YOGA

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rosam37
rosam37
2 meses atrás

Con la práctica constante cada vez mejor 🙂

Val
Val
4 meses atrás

Me ha gustado mucho mi primera sesión, tengo que practicar más para estirar y oxigenar cuerpo y mente. Gracias de corazón

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Val
4 meses atrás

Qué bien me alegro mucho!! Espero que sea la primera de muchas 🙂