20 min
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DIA 22 ALINEAMIENTO – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Practica de posturas de yoga enfocadas en el correcto alineamiento.
Como decía Iyengar «A través de la alineación del cuerpo descubrí la alineación de mi mente, de mi ser y de mi inteligencia».
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Con la práctica constante cada vez mejor 🙂
Me ha gustado mucho mi primera sesión, tengo que practicar más para estirar y oxigenar cuerpo y mente. Gracias de corazón
Qué bien me alegro mucho!! Espero que sea la primera de muchas 🙂