¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
A través del yoga, te conectas con tu sabiduría interna y descubres el amor que reside en tu ser.
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DISUELVE TU CUERPO FÍSICO Y MENTAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
31 min
Tipo
Yin ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Deja que tu cuerpo físico y mental se funda y se disuelva. No hay nada más que hacer que dejarte llevar en esta clase que te va a relajar a nivel muy muy profundo. Perfecta para antes de irte a dormir.
Tengo una duda con las clases YIN ¿en algún momento hay que activar los bandhas? Gracias por la práctica.
excelente quede hecha un chicle en el suelo XD
Que relajación lo necesitaba mucho
Me ha gustado mucho esta práctica! me siento en paz y tranquila. Muchas gracias Lucía. Namasté
Me ha encantado realizar esta práctica para comenzar mi día, a primera hora de la mañana y recién levantada.