¡Enhorabuena Yogui!
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas
ELEMENTO FUEGO
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Es elemento de la transformación y nos recuerda nuestra capacidad de purificarnos a nosotros mismos.
Es una clase más intensa en la que se trabajará mucho toda la zona abdominal y plexo solar.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
VER FORMACIÓN YOGA
Alejandra estupenda, como siempre ✨
Que bonita clase, intensa pero muy bien llevada, me ha encantado, gracias Alejandra. Namasté
Hoy se me ha echado el tiempo encima y sólo disponia de media hora, y me ha venido genial esta clase, y me gusta mucho cómo las impartes, un saludo grande.
mil gracias Alejandra
Me ha encantado esta práctica. Muy buen programa el de los diferentes elementos. Alejandra es especial también
Muy buena práctica. Las clases de este programa sobre los diferentes elementos son geniales. Además, las clases no son muy largas, por lo que sacar un rato será suficiente. Alejandra es magia.
Que bien’. Muchas muchas gracias
Me encantan estos ejercicios de este programa, súper completos y para cuando tienes poco tiempo! Muchas gracias Alejandra
Gracias a ti !!!