EXTIÉNDETE Y ABRE TU PECHO

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

El yoga te invita a amar la totalidad de tu ser, incluyendo tus luces y sombras. Hazlo un hábito y abraza la plenitud de tu existencia.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

EXTIÉNDETE Y ABRE TU PECHO

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

69 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Esta práctica te ayudará a entender tus extensiones, tus “backbends” y de qué manera realizarlas sin hacerte daño, abriendo tu corazón sin que tu espalda sufra por ello.

Trabajaremos ustrasana (postura del camello), dhanurasana y urdvha dhanurasana, y variantes de ellas, así como sus contraposturas.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

Comentarios

Notificar de
1 Comentario
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
yolyyan19
11 meses atrás

La meditación es una herramienta poderosa para conectar con nuestro ser interior y encontrar la paz y la armonía. Mira esta clase de yoga: https://www.theclassyoga.com/clases-grabadas/extiende-y-abre-tu-pecho
Namaste