THECLASS yoga
INTRO: FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

INTRO: FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración exacta

54 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave, Alta

Soportes

No

Popularidad

1902 visualizaciones

Programa

FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Plan

Premium

Descripción

En este programa vamos a explorar la polaridad. La importancia del equilibrio entre estos dos aspectos es clave para un equilibrio mental.

Primero, una energía más lunar, más femenina, de fluidez, de suavidad y acuática. Luego, la energía más solar, más masculina, mas dinámica, fogosa e intensa.

Y, por último, uniremos los dos polos, la dualidad en una clase intensa y con un final más restaurativo.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios