The Class Yoga
INTRO: FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

Eye 1902 visualizaciones

INTRO: FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración exacta

1 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave, Alta

Soportes

No

Programa

FLUYENDO CON LA LUNA Y EL SOL

Plan

Premium

Descripción

En este programa vamos a explorar la polaridad. La importancia del equilibrio entre estos dos aspectos es clave para un equilibrio mental.

Primero, una energía más lunar, más femenina, de fluidez, de suavidad y acuática. Luego, la energía más solar, más masculina, mas dinámica, fogosa e intensa.

Y, por último, uniremos los dos polos, la dualidad en una clase intensa y con un final más restaurativo.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios

¿Quieres ser profe de yoga?

Formación profesores yoga 200H

SÍ, QUIERO FORMARME COMO PROFE