FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

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El yoga es una práctica de amor y autocompasión. Hazlo un hábito y camina con gracia y fuerza en tu viaje de autoconocimiento.

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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

67 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Manta comprar en tienda online

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.

Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Rosa Moya Fructuoso
5 meses atrás

¡Qué fantástica clase! Diferente, fluida pero súper controlada. Me ha gustado mucho.

yolyyan19
10 meses atrás

Excelente, lNamaste

finlandia9933
2 años atrás

Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!

VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!

Lucía Liencres
Respondido a  VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂