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FORTALECE TU CORE

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Principiante

Duración

64 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Pecho, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase, el enfoque será tanto el trabajo de fortalecimiento del core como su uso dentro de la práctica, para así conseguir el equilibrio en nuestras posturas de pie sin perder el “vinyasa” de la secuencia.

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evagr18
evagr18
3 meses atrás

“Me ha gustado mucho la clase, aunque me doy cuenta de que tendré que repetirla muchas veces para mejorar mi agilidad. Gracias por la paciencia y la dedicación. Creo que el nivel es superior al de principiante.

Irene García
Irene García
7 meses atrás

Es muy exigente para nada para principiantes, y si son principiantes son olímpicos

Rosa Moya Fructuoso
Rosa Moya Fructuoso
11 meses atrás

Demasiado avanzada para mí.

María Boses
María Boses
1 año atrás

Muy buena clase. Gracias

yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Excelente, me gusto la combinación de las asanas, muchas gracias. Namaste

garcia.davinia
garcia.davinia
1 año atrás

¡Me ha encantado esta clase! La guardo para repetirla en otro momento.