¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te guía hacia el autoconocimiento y te enseña a amarte tal como eres.
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FUERZA Y EQUILIBRIO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
26 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.
Me siento genial y estaba dolida
Gracias de corazón
Gracia, gracia gracias
Cortita pero intensa. Ideal para despertar y empezar el día de otra mabera. Para conectar y sacarnos de nuestra zona de confort. Me ha gustado mucho. Solo añadiría 5 minutos de música final??. Namasté Lucía???
Lo pones fácil. Aunque no tengamos flexibilidad, por primera vez me planteo que voy a poner ejercicios que pensaba que estaban fuera de mis posibilidades. Gracias??