56 min
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FULL BODY PRENATAL 3
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
56 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía, enfocada a fortalecer todo tu cuerpo.
Observa en todo momento si puedes seguir el ritmo de la clase y descansa siempre que lo necesites.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Muy buena práctica, equilibrada y revitalizadora. ¡¡Muchas gracias!!
Me encantan las clases de Lucia! Es la primera página en donde encuentro un programa completo por trimestre. Mil gracias, los días que tengo energía intento hacer una clase completa de 50min?
Preciosa clase. He sentido el cuerpo entero y la activación y relajación que mi cuerpo y me te necesitaban. Gracias!!