Acabamos de lanzar una nueva app https://www.yogaembarazadas.com súper específica, con más 100 clases adaptadas a cada trimestre y además con comunidad, video blog con muchos consejos y ejercicios adicionales!
Para continuar la clase crea tu cuenta gratis
...si ya tienes cuenta, inicia sesión
FULL BODY PRENATAL 3
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
56 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía, enfocada a fortalecer todo tu cuerpo.
Observa en todo momento si puedes seguir el ritmo de la clase y descansa siempre que lo necesites.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Muy buena práctica, equilibrada y revitalizadora. ¡¡Muchas gracias!!
Me encantan las clases de Lucia! Es la primera página en donde encuentro un programa completo por trimestre. Mil gracias, los días que tengo energía intento hacer una clase completa de 50min?
Preciosa clase. He sentido el cuerpo entero y la activación y relajación que mi cuerpo y me te necesitaban. Gracias!!