¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
A través del yoga, aprendes a amar cada parte de ti mismo, incluso las que consideras imperfectas. Hazlo un hábito y abraza tu unicidad.
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FULL BODY WORKOUT
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
16 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase unimos el trabajo de todo el cuerpo para tonificarlo de forma express.
Hola Marta, al ser una clase tan cortita por eso es rápida como dice en la descripción “express”. Lo ideal es que hagas clases completas de 60 minutos o más largas para poder ir profundizando en las posturas 😉
Gracias por el comentario y espero haberte ayudado
Un abrazo
Lucía
Una práctica buena, pero para mi gusto un tanto rápida; es difícil, para los que tenemos menos experiencia, seguir algunas secuencias del vídeo y comprobar que las posturas las estás haciendo correctamente.