¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga es un recordatorio constante de que el amor y el autoconocimiento son las semillas para un crecimiento interior profundo. Cultiva ese hábito y florecerás.
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HEAD UP
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
21 min
Tipo
Vinyasa, Power ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase trabajaremos en el último grupo de posturas ¡las invertidas! activaremos nuestro cuerpo, y nos prepararemos para ponernos boca a abajo
la primera postura de las invertidas si que la puedo hacer, la segunda más o menos pero la tercera, ni pensarlo, me falta la fuerza en los brazos.
Excelente !!
Gracias Bárbara,me encantan tus clases,te puedo seguir muy bien y siento equilibrio entre el esfuerzo y la calma que me ayudan a ser constante.