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Intro: Flexi Flow Para Principiantes

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Intro: Flexi Flow Para Principiantes

Profesor de yoga Fran

Fran

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

3 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

Flexi Flow Para Principiantes

Plan

Premium

Descripción

En este programa trabajamos el vinyasa enfocado a principiantes.

Muchas veces el gran problema que tenemos en las clases más dinámicas es que se nos corta la respiración y esto termina siendo una tortura en nuestra práctica.

En estas clases conoceremos y trabajaremos directamente en esas partes del cuerpo que necesitamos hacer conscientes, para que además de lograr una respiración más larga y profunda, podamos también mantenerla en el movimiento constante y equilibrado.

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