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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

El saludo al sol o como se denomina en sánscrito surya namaskar es una parte esencial de cualquier práctica de hatha yoga. Aprender y deconstruir los tres saludos, clásico, A y B, es clave en cualquier práctica de yoga, seas principiante o no.

Los saludos al sol no son más que una secuencia de posturas donde el único reto para el alumno es la coordinación de movimiento con el ritmo de respiración, sobre todo en una práctica consecutiva de varios saludos.

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livia gaviglio
livia gaviglio
5 meses atrás

Una de la clases mejor esplicada! gracias!

maria.jgarcia
maria.jgarcia
11 meses atrás

Fantástica , gracias

Mariana Popa
Mariana Popa
1 año atrás

Me encanto la clase , muy bien explicada.Gracias!!!