LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

El saludo al sol o como se denomina en sánscrito surya namaskar es una parte esencial de cualquier práctica de hatha yoga. Aprender y deconstruir los tres saludos, clásico, A y B, es clave en cualquier práctica de yoga, seas principiante o no.

Los saludos al sol no son más que una secuencia de posturas donde el único reto para el alumno es la coordinación de movimiento con el ritmo de respiración, sobre todo en una práctica consecutiva de varios saludos.

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livia gaviglio
2 meses atrás

Una de la clases mejor esplicada! gracias!

maria.jgarcia
8 meses atrás

Fantástica , gracias

Mariana Popa
1 año atrás

Me encanto la clase , muy bien explicada.Gracias!!!