LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B
Francesca Garrigues
Objetivo
Empiezo desde cero
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
61 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Foco
Caderas, Cuerpo entero, Piernas
Soportes
No
Popularidad
1262 yoguis
Programa
CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
El saludo al sol o como se denomina en sánscrito surya namaskar es una parte esencial de cualquier práctica de hatha yoga. Aprender y deconstruir los tres saludos, clásico, A y B, es clave en cualquier práctica de yoga, seas principiante o no.
Los saludos al sol no son más que una secuencia de posturas donde el único reto para el alumno es la coordinación de movimiento con el ritmo de respiración, sobre todo en una práctica consecutiva de varios saludos.
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