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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

61 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Foco

Caderas, Cuerpo entero, Piernas

Soportes

No

Popularidad

1262 yoguis

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Plan

Premium

Descripción

El saludo al sol o como se denomina en sánscrito surya namaskar es una parte esencial de cualquier práctica de hatha yoga. Aprender y deconstruir los tres saludos, clásico, A y B, es clave en cualquier práctica de yoga, seas principiante o no.

Los saludos al sol no son más que una secuencia de posturas donde el único reto para el alumno es la coordinación de movimiento con el ritmo de respiración, sobre todo en una práctica consecutiva de varios saludos.

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