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LOS 3 SALUDOS AL SOL, CLASSICAL A Y B
Francesca Garrigues leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
61 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
El saludo al sol o como se denomina en sánscrito surya namaskar es una parte esencial de cualquier práctica de hatha yoga. Aprender y deconstruir los tres saludos, clásico, A y B, es clave en cualquier práctica de yoga, seas principiante o no.
Los saludos al sol no son más que una secuencia de posturas donde el único reto para el alumno es la coordinación de movimiento con el ritmo de respiración, sobre todo en una práctica consecutiva de varios saludos.
Fantástica , gracias
Me encanto la clase , muy bien explicada.Gracias!!!