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MUEVE LAS CADERAS

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MUEVE LAS CADERAS

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración exacta

64 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Foco

Caderas

Soportes

Bloques

Popularidad

1051 yoguis

Programa

ELEVA TU CONSCIENCIA CORPORAL

Plan

Premium

Descripción

Deja ir la tensión acumulada en tu cadera y aumenta tu rango de movimiento en esta articulación con una secuencia de vinyasa flow.

Esta practica está pensada para crear espacio en una de las partes más rígidas del cuerpo y aportarte mayor libertad de movimiento.

Preguntas y/o comentarios

6 Preguntas/Comentarios
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jezabel.isaias
jezabel.isaias
12 días atrás

Me encantó, mis caderas son muy rígidas y sentí cómo poco a poco durante la clase fueran ganando flexibilidad.

Laura
Respondido a  jezabel.isaias
11 días atrás

Hola Jezabel! Gracias por compartirlo 😀 Te animo a que pruebes nuestros programas de «Yin yoga» para ver los beneficios en cuanto a flexibilidad de mantener las posturas más tiempo; un reto si no lo has probado nunca 😉

natithai
natithai
2 meses atrás

Muchas gracias por la clase! Muy eficiente y agradable 🙂

Laura
Respondido a  natithai
1 mes atrás

Gracias a ti por dejarnos tu opinión 😉

Bel
Bel
3 meses atrás

Buen trabajo de cadera, piernas y equilibrio, según mi entender.
Gracias por las clases Yulia!
Namasté!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Bel
2 meses atrás

Gracias por el feedback 😉
Te animo a que pruebes el programa de Yin Yang flow! Encontrarás clases para las caderas y la espalda.

Última vez editado 1 mes atrás by Lucía Liencres