¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Una frase para terminar la clase:
El amor es la energía más poderosa del universo y puede transformar el mundo.
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MUEVE LAS CADERAS
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
64 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Deja ir la tensión acumulada en tu cadera y aumenta tu rango de movimiento en esta articulación con una secuencia de vinyasa flow.
Esta practica está pensada para crear espacio en una de las partes más rígidas del cuerpo y aportarte mayor libertad de movimiento.
Me encantó, mis caderas son muy rígidas y sentí cómo poco a poco durante la clase fueran ganando flexibilidad.
Hola Jezabel! Gracias por compartirlo 😀 Te animo a que pruebes nuestros programas de “Yin yoga” para ver los beneficios en cuanto a flexibilidad de mantener las posturas más tiempo; un reto si no lo has probado nunca 😉
Muchas gracias por la clase! Muy eficiente y agradable 🙂
Gracias a ti por dejarnos tu opinión 😉
Buen trabajo de cadera, piernas y equilibrio, según mi entender.
Gracias por las clases Yulia!
Namasté!
Gracias por el feedback 😉
Te animo a que pruebes el programa de Yin Yang flow! Encontrarás clases para las caderas y la espalda.