LA POSTURA PARA MEDITAR

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El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Cultiva este hábito y descubre la magia que hay dentro de ti.

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LA POSTURA PARA MEDITAR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

12 min

Tipo

Meditación ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Bolster comprar en tienda online

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.

Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.

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FORMACIÓN YOGA 200H

Comentarios

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Irene Moral Atienza
2 años atrás

Muchas gracias!! Muy bien explicado!! Que paz transmites

monica.ricou
2 años atrás

Gracias a ti!!