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INTRO: POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES

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INTRO: POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración exacta

1 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

A través de las 2 clases largas que consiste este programa de yoga, comenzarás a encontrar el enraizamiento en tu cuerpo y en las posturas de equilibrio a través del movimiento fluido.

Además aprenderás a realizar todos los movimientos al rededor de la articulación de tu cadera que te ayudarán a desbloquearla.

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