¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga es un camino hacia el amor propio y la comprensión profunda de tu ser. Hazlo un hábito y descubre la belleza que reside en ti.
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PRANA Y MENTE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
21 min
Tipo
Meditación ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Quieres aprender a respirar y a calmar tu mente? Esta clase es para tí. Aprende a compensar las clases más dinámicas con ejercicios de respiración que te ayudarán a calmar tu mente.
Me encantan tus explicaciones, muchas gracias!
Me encanta, se podrian enseñar mas practicas de pranayamas y mudras para meditar
Muchas gracias!! Muy bien explicado me ha gustado mucho