INTRO: PRINCIPIANTES PASO A PASO
Lucía Liencres
Objetivo
Empiezo desde cero
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
52 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Manta, Cinturón
Popularidad
2556 visualizaciones
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Ideal si es tu primer programa de yoga.
En este programa vamos a ver las primeras posturas para principiantes. Son mini talleres teórico-prácticos donde aprenderás los principios fundamentales del yoga para iniciarte en tu práctica o para continuar en ella de forma correcta.
Es muy importante que entiendas bien cómo se construyen las asanas y cómo se desarrolla una clase de yoga.
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