INTRO: PROFUNDIZA DESDE EL CONTROL

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración exacta

1 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

PROFUNDIZA DESDE EL CONTROL

Plan

Premium

Descripción

Profundiza desde el control es un programa de secuencias dinámicas donde aplicamos nuevos tips para realizar de forma segura posturas de extensión, balances de brazos, posturas invertidas y activación del core para volar.

Y, además, aprendemos a utilizar los soportes para adaptar todas las posturas a nuestro cuerpo, desarrollo y nivel.

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