¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga es una danza sagrada de amor y autoexpresión. Al hacerlo un hábito, te mueves en sintonía con tu verdadero ser.
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RELAJA TUS CADERAS Y LUMBARES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Manta ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase en la que trabajamos las caderas y las lumbares con el uso de soportes. Dale a play y siente como después de esta clase empiezas a ser más flexible.
Los ejercicios donde tengo que tener los apoyos en las rodillas me cuestan mucho,que solucione dais ,alguna recomendación de esterilla ,o simple te con el tiempo y el entrenamiento me costará menos?me está encantando todo namaste
Que práctica más bonita! relajante al máximo y ademas muy calmante. Me ha gustado mucho. Gracias Lucía. Namasté
Genial
Me ha encantado
una clase genial