RESTAURANDO NUESTRO SISTEMA

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

50 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Soportes

Cinturón, Silla

Programa

DEL MAT A LA SILLA

Plan

Premium

Descripción

Una práctica restaurativa en la que poder soltar y dejarse sostener por la tierra y nuestro propio peso. Genera espacio físico y mental creando un estado de calma interna a través de estiramientos pasivos.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios

Inline Feedbacks

Ver todas las comentarios