RESTAURANDO NUESTRO SISTEMA

Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
50 min
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Soportes
Cinturón, Silla
Programa
Plan
Premium
Descripción
Una práctica restaurativa en la que poder soltar y dejarse sostener por la tierra y nuestro propio peso. Genera espacio físico y mental creando un estado de calma interna a través de estiramientos pasivos.
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