¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
En cada práctica de yoga, te das permiso para soltar el juicio y amarte a ti mismo tal como eres.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
SECUENCIA FINAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Avanzado
Duración
17 min
Tipo
Ashtanga ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Después de los saludos al sol, las posturas de pie y las posturas sentadas viene la secuencia final con las posturas de inversión. Tomate tu tiempo ya que hay varias posturas bastante avanzadas. Haz hasta donde puedas y termina con una merecida relajación final.
gracias