¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A través del yoga, te das cuenta de que eres merecedor de amor y mereces cuidarte en todo momento.
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TIPOS DE YOGA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
33 min
Tipo
Teoria ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Tradicionalmente, el yoga tiene 4 sendas: raja, bhakti, karma y jñana yoga que puedes aprender en el curso de profesores de yoga.
Aquí nos centramos en la parte más física, en las posturas que vas a encontrar y la dinámica de una clase de yoga para que elijas la que más se adapata a ti y empezar a practicar.
En esta clase te explicamos brevemente muchos de los estilos de yoga que puedes encontrar cuando empieces a practicar centrándonos en la parte asana (postura): Hatha, vinyasa, ashtanga, jivamukti, rocket, iyengar , kundalini, bikram, hot, restaurativo, yin, nidra, acro, aéreo, niños, embarazadas.
Ya lo he escuchado varías veces, pero realmente no se cuál es el que debo practicar . ?