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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

64 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

Arquitectura del asana en la pared

Descripción

En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
4 meses atrás

Estupenda clase y he podido harcerlo todo

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

Es increíble la conciencia que surge de cada postura , me ha parecido fantástica y. muy completa ,da gusto seguir tus indicaciones , gracias por esta práctica .