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Un propósito tras las clase
En el mat de yoga, te permites ser vulnerable, amarte y abrazar tu autenticidad.
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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO
Alejandra Estrada ...bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
64 min
Tipo
Vinyasa, Integral ...ver
Intensidad
Media
material
Mat , Bloques, Cinturón ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.
Es increíble la conciencia que surge de cada postura , me ha parecido fantástica y. muy completa ,da gusto seguir tus indicaciones , gracias por esta práctica .