UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

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El yoga te enseña a amarte a ti mismo primero, para poder amar y servir a los demás.

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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

64 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

Arquitectura del asana en la pared

Descripción

En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Beatriz Iglesias
1 año atrás

Es increíble la conciencia que surge de cada postura , me ha parecido fantástica y. muy completa ,da gusto seguir tus indicaciones , gracias por esta práctica .