64 min
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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
64 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Estupenda clase y he podido harcerlo todo
Es increíble la conciencia que surge de cada postura , me ha parecido fantástica y. muy completa ,da gusto seguir tus indicaciones , gracias por esta práctica .