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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

64 min

TIPO DE YOGA

Integral

INTENSIDAD

Media

FOCO

Piernas

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

415 yoguis lo han visto

PROGRAMA

Arquitectura del asana en la pared

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.

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