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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

64 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Programa

Arquitectura del asana en la pared

Plan

Premium

Descripción

En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.

Comentarios

1 Comentario
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Beatriz Iglesias
2 meses atrás

Es increíble la conciencia que surge de cada postura , me ha parecido fantástica y. muy completa ,da gusto seguir tus indicaciones , gracias por esta práctica .

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