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UNA ESTRUCTURA SÓLIDA EN TU CUERPO
Alejandra Estrada
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
64 min
TIPO DE YOGA
Integral
INTENSIDAD
Media
FOCO
Piernas
SOPORTES
Bloques, Cinturón
POPULARIDAD
415 yoguis lo han visto
PROGRAMA
Arquitectura del asana en la pared
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
En esta clase nos enfocaremos en el enraizamiento y algunas posturas de pie, instaurando bien la técnica para poder practicar con estructura sólida.
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