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INTRO: UNA SEMANA ROCK & FLOW

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INTRO: UNA SEMANA ROCK & FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración exacta

87 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques

Popularidad

2419 visualizaciones

Programa

UNA SEMANA ROCK & FLOW

Plan

Premium

Descripción

Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.

Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.

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