20 min
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YOGA PARA CALMAR LA ANSIEDAD MAÑANERA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Te despiertas por la mañana con la mente ya llena de pensamientos?
¿Ansiedad, estrés?
Esta clase es perfecta para empezar el día estando presente y eliminar emociones que nos bloquean como la ansiedad.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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