Formación profesores yoga alliance - YTT 200H
Medicine Flow: 30 Septiembre 2023 - 11 Mayo 2024
El Yoga estudia la mente y todos sus mecanismos con el objetivo de controlarla y, finalmente, trascenderla, para poder fundir la mente con el verdadero ser, el ser espiritual
Estás listo para
transformar tu vida
Si estás leyendo esto seguramente sea porque te has parado en algún momento a cuestionar tu vida, trabajo, relaciones… y, de repente, descubriste que el Yoga podía dar respuesta a muchas de esas preguntas.
Vivimos en una sociedad donde todo pasa rápido, de manera automática y no somos conscientes muchas veces de la esencia de la vida. Vivimos en un momento de crisis emocional.
Por eso solemos empezar a practicar asana, pranayama, meditación… y nuestra vida empieza a cambiar, los patrones que teníamos ya no son los de antes… la sensación es increíble… y así, también llega el día en que queremos profundizar más.
Y decides seguir tu corazón y convertirte en profesor de yoga porque quieres compartir tu pasión con otros para que conozcan lo que ha cambiado tanto tu vida.
Con este curso de formación de profesores profundizarás en tu práctica y tu capacidad de enseñar.
El formato de fines de semana + retiro te permitirá contar con tiempo para que profundices y disfrutes de cada enseñanza y las integres poco a poco.
Mi formación es una introspección y un descubrimiento de tí mismo. Trabajaremos sobre un base sólida de filosofía y anatomía y aprenderemos diversas técnicas para la construcción de asanas. A través de la práctica de asana, pranayama, meditación descubrirás los sutiles canales energéticos tejidos dentro de ti que te conectan con los demás y con el mundo y cómo vuelven a ti mismo.
La formación será una experiencia única donde los corazones y las almas se conecten y las vidas cambien.
El objetivo de la formación es que abras bien los ojos, aprendas desde la esencia de la vida y del amor hacia ti mismo y así puedas compartir tu esencia con el mundo a través de la práctica del yoga.
El “focus” de la formación es el vinyasa, se trabajará la pedagogía haciendo hincapié en los tipos de yoga más dinámicos como el ashtanga, el vinyasa, rocket y power yoga y en cómo compensarlos con yin yoga y tipos de yoga restaurativos.
Descubre
Para quién
Para los que decidan cambiar de rumbo profesional y ser profesor de yoga y a quien quiera realizarlo por razones de crecimiento personal o espiritual.
La Formación de yoga está abierta a todos, pero se recomienda un mínimo de un año de práctica de yoga. Si no has estado practicando vinyasa, ashtanga, rocket o power yoga, te sugerimos que empieces a hacerlo cuanto antes, ya sea asistiendo a clases o con videos online.
Cada estudiante tendrá un nivel diferente en su propia práctica. Esto no será un problema, siempre avanzarás durante la Formación.
No se impondrá ninguna restricción, siempre y cuando el estudiante esté mental y emocionalmente sano y muestre un compromiso firme con los requisitos de aprendizaje.
Además, es importante que no exista indicación médica contraria al desarrollo de actividades físicas relacionadas con el yoga. Si hay alguna lesión leve no hay problema de asistir a la formación y podremos trabajarla. Pero hay que tener en cuenta que es un curso intensivo de formación tanto a nivel físico como a nivel de trabajo.
Descubre
Los beneficios
Salud física y emocional
Incremento de la flexibilidad, fuerza y equilibrio tanto físico como mental.
Control e incremento de la energía.
Mejora de la digestión y el metabolismo a través de pranayamas y kriyas.
Identificar tus emociones y las de tus compañeros y tomar conciencia de ellas a través de la meditación y la práctica de asana.
Aplicar la filosofía del Yoga a tu vida personal, aprender a expresar tus emociones y encontrar respuestas.
Mejora del estrés, ansiedad, concentración, atención.
Habilidades sociales
Aprenderás a comunicar desde tu yo más auténtico, a ser tu mismo, a empoderarte a la hora de transmitir tus ideas fuera y dentro de clase.
Aprenderás a tener más empatía con los demás.
A eliminar lo que no necesitas en tu vida, dejando el ego de lado.
Conocerás a tus compañeros y a ti mismo y trabajaras con el reconocimiento de todas vuestras cualidades así para poder empoderarlas.
Aprenderás técnicas de asana, meditación, concentración, filosofía… a través de una metodología activa y divertida.
Oportunidad de trabajo
Podrás ser parte de la comunidad del yoga y empezar a impartir clases.
Acceso a la certificación oficial de la Yoga Alliance, la Asociación sin fines de lucro más grande que representa a la comunidad del yoga a nivel mundial.
Fechas Formación Online + Retiro
Septiembre 2023 - Mayo 2024
Módulo 1: 30 sept - 1 octubre
Módulo 2: 4 - 5 noviembre
Módulo 3: 13 - 14 enero
Módulo 4: 3 - 4 febrero
Módulo 5: 2 - 3 marzo
Módulo 6: 6 - 7 abril
Módulo 7, 8, 9 y 10: 4-11 mayo (Retiro Suryalila, Cádiz)
El formato de fines de semana + retiro te permitirá contar con tiempo para que profundices y disfrutes de cada enseñanza y las integres poco a poco.
Mi formación es una introspección y un descubrimiento de tí mismo. Trabajaremos sobre un base sólida de filosofía y anatomía y aprenderemos diversas técnicas para la construcción de asanas. A través de la práctica de asana, pranayama, meditación descubrirás los sutiles canales energéticos tejidos dentro de ti que te conectan con los demás y con el mundo y cómo vuelven a ti mismo.
La formación será una experiencia única donde los corazones y las almas se conecten y las vidas cambien.
El objetivo de la formación es que abras bien los ojos, aprendas desde la esencia de la vida y del amor hacia ti mismo y así puedas compartir tu esencia con el mundo a través de la práctica del yoga.
El “focus” de la formación es el vinyasa, se trabajará la pedagogía haciendo hincapié en los tipos de yoga más dinámicos como el ashtanga, el vinyasa, rocket y power yoga y en cómo compensarlos con yin yoga y tipos de yoga restaurativos.
Este formato de la Formación de 200h se divide en 10 módulos divididos en 6 fines de semana (sábado y domingo) y en un Retiro en el que se estudiarán los últimos 4 módulos del curso durante 8 días en el centro de retiros Suryalila, Cádiz.
Los primeros 6 módulos se impartirán de forma online. Todas las sesiones se grabarán por si no pudieras acudir a alguna, así podrás verlo en diferido.
En el retiro se estudiarán los últimos 4 módulos y será 100% presencial. La asistencia al mismo es obligatoria.
Precio Formación completa
€ 2.200 Por persona
Reserva: 450€ *No reembolsable
8 pagos: 219€ mediante domiciliación bancaria.
El precio de la formación completa incluye la matrícula y certificación de la Yoga Alliance.
Además tendrás 50% DE DESCUENTO EN EL ACCESO a la plataforma de clases online grabadas y en directo www.theclassyoga.com durante los meses que estes formándote.
No incluye el precio del alojamiento y comidas en el Retiro, gastos de viaje, libros, y cualquier otro coste adicional.
El pago de las 8 mensualidades se domicilia por el banco la primera semana de los meses de septiembre 2023 hasta abril de 2024.
*El depósito inicial en concepto de reserva para asegurar la plaza en la formación en ningún caso es reembolsable.
También es posible el pago único o realizar dos pagos. Por favor, avisar de la forma de pago elegida si prefieres que no sea domiciliación bancaria.
Coste del retiro
El retiro forma parte de la formación y es obligatoria la asistencia al mismo. El pago del retiro (alojamiento y comidas) es independiente del precio de la Formación.
Los precios del Retiro rondan los 90-140€ por persona y noche (7 noches) con alojamiento y pensión completa incluidas (3 comidas vegetarianas) y todas las clases de la Formación.
Nuestro
Temario
Pedagogía
Conceptos clave para la práctica.
Posturas de calentamiento y shavasana
Saludo al sol
Posturas de pie y de equilibrio
Posturas de flexión hacia delante y posturas de apertura de caderas Posturas de extensión
Posturas de torsión
Posturas invertidas
Posturas de equilibrio sobre las manos
Posturas de yin yoga
Posturas restaurativas
Pranayama
Meditación
Técnicas
Cómo crear una secuencia y vincular las posturas con la respiración.
Alineamiento, ajustes, uso de soportes, alternativas y modificaciones.
Uso del lenguaje en una clase de Yoga.
Uso de la inteligencia y la creatividad a la hora de crear una secuencia.
La importancia de la conexión entre el profesor y el estudiante.
Tipos de yoga.
Emprendimiento y marketing
Filosofía
Cronología
Grandes Maestros
Conceptos claves del hinduismo. Deidades Budismo
Terminología sánscrita
Upanishads. Koshas. Nadis
Hatha yoga Pradipika.
Bhagavad Gita.Karma, Bhakti, Jñana y Raja yoga Gunas
Yoga Sutras
Ayurveda (doshas)
Anatomía
Anatomía sutil: los chakras Huesos
Músculos
Articulaciones y ligamentos Corazón
Respiración Digestión
Sistema Urinario Sistema nervioso Sistema endocrino
¿Qué está incluido?
✔ Todo el material del curso y el manual de todos los módulos.
✔ Acceso a todas las clases grabadas de la Formación de forma ilimitada para que puedas verlas todas las veces que lo necesites.
✔ 50% de descuento en el acceso a la plataforma de clases grabadas de www.theclassyoga.com
✔ Certificado de la Yoga Alliance (RYT200h) exigido por la mayoría de centros de yoga y retiros para enseñar globalmente.
✔ Tutorías individuales durante la Formación.
✔ Consultas y preguntas durante la Formación y el Retiro.
Horario fin de semana
8.00 - 10.00 Meditación, asana y pranayama
10.00 - 11.00 Break
11.00 - 12.15 Filosofía
12.30 - 14.30 Pedagogía
14.30 - 15.30 Break
15.30 - 17.30 Anatomía/ Técnicas/ Pedagogía
Ex-alumnos
Testimonios
Estela GF
Muchisimas gracias por todo, ha sido un placer que me hayáis guiado tanto tú como las otras profes en este maravilloso viaje.
Pepa Diaz
El Retiro me marco muchísimo, hay un antes y un después, y eso que tú siempre lo decías!!!! Es cierto, que seres más extraordinarios he conocido!!
Mercedes Cordoba
Muchísimas gracias Lucía … no sabes como echo de menos el curso. Haría la segunda parte mañana mismo.
Lucia Agulla
Hola Lucía, muchísimas gracias a ti y a todo el equipo que hace posible la formación y que vivamos toda esta experiencia, que ha sido al menos para mi super emocionante.
Aroa Cuadrado
He sido muy feliz. Has cambiado mi vida .Me encanta poder decir a la gente que me he formado contigo. Voy a empezar a dar clases a niños y lo mezclo con propuestas de creatividad