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MAHABUTHAS: LOS 5 ELEMENTOS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana, Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración media

30 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Torsiones

Popularidad

738 visualizaciones

Descripción

Es un programa enfocado a principiantes, para que puedan explorar diferentes formas de acercarse no sólo al cuerpo físico sino a su cuerpo energético a través del asana.

Consta de 6 clases de 30 minutos en la que transitar los 5 elementos que conforman nuestro estructura yendo de lo más denso a lo más sutil.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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