MAHABUTHAS: LOS 5 ELEMENTOS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
30 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Torsiones
Popularidad
748 visualizaciones
Descripción
Es un programa enfocado a principiantes, para que puedan explorar diferentes formas de acercarse no sólo al cuerpo físico sino a su cuerpo energético a través del asana.
Consta de 6 clases de 30 minutos en la que transitar los 5 elementos que conforman nuestro estructura yendo de lo más denso a lo más sutil.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Clases del programa
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27 minELEMENTO TIERRA
Vinyasa Integral | Principiantes
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33 minELEMENTO AGUA
Vinyasa Integral | Principiantes
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30 minELEMENTO FUEGO
Vinyasa Integral | Principiantes
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31 minELEMENTO AIRE
Vinyasa Integral | Principiantes
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32 minELEMENTO ETER
Vinyasa Integral | Principiantes
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30 minPRANA MAHABUTHAS
Vinyasa Integral | Principiantes