YOGA PARA DESPERTAR POR LA MAÑANA
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
1 hora y 5 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Posturas, Inversiones, Torsiones
Popularidad
350 visualizaciones
Descripción
Programa de 6 clases de una hora para realizar nada más despertarte, avanzar en las posturas más importantes y construir una práctica estable y segura.
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FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Clases del programa
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68 minDÍA 1: SUBE EL RITMO
Vinyasa | Principiante
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57 minDÍA 2: CHATURANGA TIME
Vinyasa | Principiante
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67 minDÍA 3: DE CAMINO AL LOTO
Vinyasa | Principiante
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70 minDÍA 4: ROCKET LIGHT
Vinyasa | Principiante
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68 minDÍA 5: TWIST AND SHOULDERS
Vinyasa | Principiante
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60 minDÍA 6: PONTE DE CABEZA
Vinyasa | Principiante
Comentarios
Genial
Genial