ROAD TO HANDSTAND
Rebeca Recatero leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración media
19 min
Tipo
Vinyasa, Jivamukti Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Brazos, Abdominales, Caderas y piernas
Habilidad
Posturas, Inversiones, Torsiones
Popularidad
1057 visualizaciones
Descripción
Esta secuencia de vídeos te dará la base para construir de manera consciente y segura la postura de adho mukha vrkshasana y variaciones.
Tanto si estás empezando a practicar asana como si tienes una sólida experiencia con las posturas invertidas, esta serie de vídeos está diseñada para todos los practicantes y se aconseja empezar desde el primero para asentar los fundamentos.
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