ROAD TO HANDSTAND
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración media
19 min
Tipo
Intensidad
Media, Alta
material
Mat, Leggins, Bloques Tienda Online
Popularidad
1016 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Esta secuencia de vídeos te dará la base para construir de manera consciente y segura la postura de adho mukha vrkshasana y variaciones.
Tanto si estás empezando a practicar asana como si tienes una sólida experiencia con las posturas invertidas, esta serie de vídeos está diseñada para todos los practicantes y se aconseja empezar desde el primero para asentar los fundamentos.
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