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THECLASS yoga

ROAD TO HANDSTAND

Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero

OBJETIVO

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Jivamukti

NÚMERO DE CLASES

4

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

15 a 30 minutos

DURACIÓN TOTAL

1 hora y 14 min

INTENSIDAD

Media, Alta

FOCO

Abdominales, Muñecas, Piernas

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

892 yoguis lo han visto

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DESCRIPCIÓN

Esta secuencia de vídeos te dará la base para construir de manera consciente y segura la postura de adho mukha vrkshasana y variaciones.

Tanto si estás empezando a practicar asana como si tienes una sólida experiencia con las posturas invertidas, esta serie de videos está diseñada para todos los practicantes y se aconseja empezar desde el primero para asentar los fundamentos.

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