THECLASS yoga

ROAD TO HANDSTAND

Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero

Objetivo

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración total

1 hora y 14 min

Duración media de las clases

15 a 30 minutos

Tipo

Jivamukti

Intensidad

Media, Alta

Foco

Abdominales, Muñecas, Piernas

Soportes

Bloques

Popularidad

935 yoguis lo han visto

Plan

Premium

Descripción

Esta secuencia de vídeos te dará la base para construir de manera consciente y segura la postura de adho mukha vrkshasana y variaciones.

Tanto si estás empezando a practicar asana como si tienes una sólida experiencia con las posturas invertidas, esta serie de videos está diseñada para todos los practicantes y se aconseja empezar desde el primero para asentar los fundamentos.

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