El yoga sutra #1 es:

ESCUCHA, AHORA SE EXPLICA EL YOGA

«Atha yoga-anushasanam»

Así de sencillo

Es como una introducción o un prólogo a los yoga sutras.

A mi me gusta hacer hincapié en el «Escucha» y en el «Ahora»

Es una declaración simple pero poderosa que marca el inicio del estudio y la práctica del yoga.

«Atha» significa «ahora» y señala que el momento presente es el adecuado para comprometerse con el yoga.

«Yoga-anushasanam» significa «disciplina del yoga» e indica que el propósito del texto es guiar al practicante en el camino del yoga.

Este sutra es una invitación a adentrarte en el estudio y la práctica del yoga con una mente abierta y un compromiso sincero.

Es el punto de partida 🙂

¡ El próximo martes te contaré el yoga sutra #2 !

Lucia Liencres

TU CALENDARIO PERSONALIZADO DE YOGA

¡Y además la esterilla que tú eligas GRATIS!

Empezar gratis