El yoga sutra #1 es:
ESCUCHA, AHORA SE EXPLICA EL YOGA
“Atha yoga-anushasanam”
Así de sencillo
Es como una introducción o un prólogo a los yoga sutras.
A mi me gusta hacer hincapié en el “Escucha” y en el “Ahora”
Es una declaración simple pero poderosa que marca el inicio del estudio y la práctica del yoga.
“Atha” significa “ahora” y señala que el momento presente es el adecuado para comprometerse con el yoga.
“Yoga-anushasanam” significa “disciplina del yoga” e indica que el propósito del texto es guiar al practicante en el camino del yoga.
Este sutra es una invitación a adentrarte en el estudio y la práctica del yoga con una mente abierta y un compromiso sincero.
Es el punto de partida 🙂
¡ El próximo martes te contaré el yoga sutra #2 !
Lucia Liencres
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