Formación yoga 200 horas con Lucía Liencres

Para profundizar en tu práctica de yoga o Para ser profesor de yoga

Certificación Yoga Alliance

2 opciones, mismo contenido

Si ya eres alumno... Entra al curso

ONLINE 100%

Clases pre-grabadas

y un retiro opcional de 7 días

  • Checkmark 10 módulos formativos (200 horas): Práctica, pedagogía, filosofía y anatomía
  • Checkmark 20 clases prácticas de 120 minutos cada una, de meditación, asana y pranayama
  • Checkmark Clases pre-grabadas, puedes empezar hoy mismo y aprender a tu ritmo. El curso es exigente por lo que recomendamos 20 horas mensuales.

  • Checkmark Retiro de 7 días/ 5 noches opcional
  • Checkmark Duración: de 5 a 12 meses dependiendo de las horas mensuales que le dediques
  • Checkmark Cuestionarios tipo test y trabajos de crecimiento personal al final de cada módulo
  • Checkmark Tutoría individual con Lucía
  • Checkmark Acceso a tutorías grupales mensuales en directo por Zoom durante 2 años
  • Checkmark Acceso a más de 300 apuntes y contenidos
  • Checkmark No se necesita experiencia previa
  • Checkmark Diploma de profesor de yoga 200 horas certificado por la Yoga Alliance
  • Checkmark Acceso gratuito 12 meses a la plataforma www.theclassyoga.com
  • Checkmark Descuentos especiales en la tienda por ser alumno
  • Checkmark Precio: 2090€ (o 5 mensualidades de 440€)

SEMIPRESENCIAL

Clases en directo por zoom

y un retiro obligatorio de 7 días

Próxima convocatoria octubre 2024
Plazas limitadas
  • Checkmark 10 módulos formativos (200 horas): Práctica, pedagogía, filosofía y anatomía
  • Checkmark 20 clases prácticas de 120 minutos cada una, de meditación, asana y pranayama
  • Checkmark Clases en directo por zoom un fin de semana al mes durante 6 meses, y al terminar 1 retiro de yoga de 5 días y 7 noches. Las clases prácticas y las de pedagogía que imparte Lucía las puedes hacer de forma presencial en Marbella
  • Checkmark Retiro de 7 días/ 5 noches obligatorio
  • Checkmark Duración: 8 meses (20 horas mensuales) + un retiro intensivo
  • Checkmark Cuestionarios tipo test y trabajos de crecimiento personal al final de cada módulo
  • Checkmark Tutoría individual con Lucía
  • Checkmark Acceso a tutorías grupales mensuales en directo por Zoom durante 2 años
  • Checkmark Acceso a más de 300 apuntes y contenidos
  • Checkmark No se necesita experiencia previa
  • Checkmark Diploma de profesor de yoga 200 horas certificado por la Yoga Alliance
  • Checkmark Acceso gratuito 12 meses a la plataforma www.theclassyoga.com
  • Checkmark Descuentos especiales en la tienda por ser alumno
  • Checkmark Precio: 2090€ (o 5 mensualidades de 440€)

Temario

4 grandes bloques

Ejemplo de una clase

Retiro de yoga

Obligatorio en semipresencial. Opcional en online 100%

En online 100% es opcional. Los módulos que se ven en el retiro también están pregrabados y obtienes el diploma de profesor de yoga por la Yoga Alliance.

En semipresencial es obligatorio. La formación termina con el retiro presencial donde se estudian en 7 días / 5 noches los últimos 4 módulos.

El Retiro es en Suryalila, Cádiz Los costes (habitación y comida) del retiro no están incluidos en el precio de la formación, sí está incluido en el precio el contenido formativo todas las clases prácticas. El coste es de 90€ a 160€ la noche dependiendo de la habitación elegida e incluye pensión completa incluida (3 comidas vegetarianas). * Se informará con antelación de los tipos de alojamientos así como de la cuenta bancaria para realizar los pagos.

Tutorías

En ambas modalidades tendrás la opción de tener una tutoría individual con Lucía para hablar sobre dudas, inquietudes, orientación o cualquier tema que necesites aclarar.

Además tendrás tutorías grupales mensuales (opcionales)

Los profesores

Lucia Liencres

Práctica, pedagogía y Filosofía
Profesora principal

Más info

Patricia Villegas

Meditación y filosofía

Más info

Beatriz Perez

Filosofía

Más info

Sara García Cacho

Anatomía

Más info

Testimonios de alumnos

alumno 3

Miren Alos

Quería darte las gracias por la formación en general. Ha sido un camino increíble y quería que supieses lo contenta que estoy de haber decidido hacerla contigo. Todavía estoy asimilando todas las emociones del retiro, fue una pasada!

Ha sido un camino muy bonito, disfruté mucho todo el proceso de la formación y es una experiencia que llevo conmigo para siempre.

Gracias por hacer esto posible con tanto cariño y entrega, y por compartir tanto con nosotros, de verdad, ha sido increíble!

alumno 4

Carolina Griera

Muchas gracias por ayudarme en esta etapa, en este tránsito que me hacía falta. Cuando me preguntan que hice allí en el retiro, sólo me sale decir que asistí al funeral de una vieja yo.

He vuelto con la calma y la paz que buscaba y mi trabajo ahora es mantenerla y profundizarla. Ese es el Título que más me ha costado, jajaja. Gracias también por estos días extras.

Sigo en contacto con vosotras y sigo creciendo sedimentando en mi corazón todo lo que he aprendido de vosotras y con vosotras en este camino.Os quiero.

alumno 2

María de Ancos

Agradecerte por la formación, me ha encantado la experiencia y todo lo que he vivido estos meses.

fin de semana de formación ha sido medicina y terapia para mi, muchas gracias

alumno 5

Carolina Monteiro

Quería darte las gracias porque de verdad que ha sido un antes y un después en mi vida conocerte, me has hecho poder conectar con una parte de mi que estaba dormida para poder identificarla, reconocerla y poder trabajar en ella.

Y me has hecho darme cuenta que lo que yo siento y necesito en cada momento es importante. A poder aceptar lo que se presenta en mi camino con otra filosofía. El retiro ha sido como unas vacaciones para mi Gracias, gracias, gracias.

alumno 1

Elena Sanchez Arboleya

He sentido la necesidad de escribirte para expresar todo lo bonito y bello que me ha dado este curso. Lo volvería a hacer de nuevo, aun con todas mis inseguridades y miedo.

Cada una de las personas que formaron el grupo, solo me transmitieron seguridad y cariño, cada uno a su forma.

Muchas gracias por tu labor, por tu sabiduría y la maravillosa semana que nos has regalado de tu tiempo.

El dinero no paga todo lo que hemos aprendido y sobre todo sentido.

alumno 7

Cristina Arráez

Una reflexión que quiero compartir contigo, es cómo en los últimos meses y semanas he logrado ver y apreciar el amor de los demás hacia mí.

De manera inconsciente, siempre he tenido el sentimiento o la creencia de ser insignificante, de estar ocupando un espacio sin ningún tipo de sentido, de estar ahí por estar. No desde el victimismo o sin querer verlo, simplemente lo sentía así, como si mi existencia pasase desapercibida y no tuviera nada que ofrecer al mundo o los demás.

Ahora pienso en cada persona, en todos estos años, que me ha mostrado amor o simplemente ha sido amable conmigo, queriéndome tal y como yo era y me emociono. Ahora soy capaz de ver y sentir ese amor que nunca supe recibir. Entendí todo. No sé si me he explicado muy bien, pero me acuerdo mucho de ti y quería contártelo.

alumno 8

Stephanie Mareri

Que ilusión recibir las notas!!! Yo el curso lo he disfrutado muchísimo y me ha encantado la forma en que trasmites y enseñas … me ha resultado familiar tu forma… eres muy auténtica!

Te cuento que ya estoy dando clases a principiantes y lo disfruto mucho mucho!

alumno 9

Ximena Ruzich

Amé tu formación. Para mí fue muy ordenada y tenes unos profes increíbles. Cada uno, de verdad, compartió y transmitio su pasión en sus módulos. Una pasada! Filosofía sin Bea no hubiera sido lo mismo ajjaja.

Y si ya amaba la anatomía desde antes, con Sara fue increíblemente mágica. Gracias por haberme ayudado y dado la seguridad para animarme a compartír el yoga. Desde mi esencia.

Gracias por todo y nos veremos en otras formaciones seguro.

alumno 6

Clara Corbi

No se como agradecerte todo lo que ha sido el curso para mi. He sido consciente de mis debilidades, pero también me habéis ayudado mucho a reconocer también mis fortalezas. Aunque aún me queda mucho camino por recorrer.

Ha sido algo único y la filosofía del yoga me ha cautivado igual o más que la práctica. Gracias también por haber sido flexible de manera que no nos agobiemos con él y poder disfrutarlo. Ha sido un regalo.

Los profesores y compañeros han sido una pasada y el retiro ha dejado huella en mi mente. Aun recuerdo tus palabras para recordar esa sensación de calma que teníamos allí y que en situación de estrés vuelvo a recordar ese momento y me invade una sensación de paz maravillosa.

CARTA DE LUCÍA

transformar vida yoga

Si estás leyendo esto seguramente sea porque te has parado en algún momento a cuestionar tu vida, trabajo, relaciones… y, de repente, descubriste que el Yoga podía dar respuesta a muchas de esas preguntas.

Vivimos en una sociedad donde todo pasa rápido, de manera automática y no somos conscientes muchas veces de la esencia de la vida. Vivimos en un momento de crisis emocional.

Por eso solemos empezar a practicar asana, pranayama, meditación… y nuestra vida empieza a cambiar, los patrones que teníamos ya no son los de antes… la sensación es increíble… y así, también llega el día en que queremos profundizar más.

Y decides seguir tu corazón e incluso quizás convertirte en profesor de yoga porque quieres compartir tu pasión con otros para que conozcan lo que ha cambiado tanto tu vida.

Con este curso de formación de profesores profundizarás en tu práctica y también en tu capacidad de enseñar.

Mi formación es una introspección y un descubrimiento de tí mismo. Trabajaremos sobre un base sólida de filosofía y anatomía y aprenderemos diversas técnicas para la construcción de asanas. A través de la práctica de asana, pranayama, meditación descubrirás los sutiles canales energéticos tejidos dentro de ti que te conectan con los demás y con el mundo y cómo vuelven a ti mismo.

La formación será una experiencia única donde los corazones y las almas se conecten y las vidas cambien.

El objetivo de la formación es que abras bien los ojos, aprendas desde la esencia de la vida y del amor hacia ti mismo y así puedas compartir tu esencia con el mundo a través de la práctica del yoga.

El “focus” de la formación es el vinyasa, se trabajará la pedagogía haciendo hincapié en los tipos de yoga más dinámicos como el ashtanga, el vinyasa, rocket y power yoga y en cómo compensarlos con yin yoga y tipos de yoga restaurativos.

Si tienes cualquier duda escríbeme a hello@theclassyoga.com

Elige la opción que mejor se adapte a ti

Online 100%

formacion yoga online

200 horas de clases pre-grabadas, para los que quieran formarse de forma independiente y con horarios 100% flexibles.

Las 200 horas del curso están dividas en 10 módulos, y cada módulo está diseñado para dedicarle 20 horas.

El retiro de yoga es opcional. Los últimos 4 módulos, los que se ven en el retiro, también están pre-grabados y obtienes el diploma de profesor de yoga por la Yoga Alliance.

La Formación es muy intensa por lo que recomendamos realizar un módulo al mes o máximo dos para tener tiempo de integrar los conceptos.

Al terminar cada módulo tendrás un cuestionario tipo test para evaluar los conocimientos adquiridos, además de otros trabajos.

Además, si quieres, tendrás acceso a una tutoría individual con Lucía y tutoria grupales mensuales por zoom.

Semipresencial

formacion yoga semipresencial

200 horas de clases en directo para los que quieran formarse acompañados con un grupo de estudio durante 6 meses.

Las primeras 120 horas son en directo por zoom, de 8 am a 17.30 pm (hora española), o si lo prefieres presenciales en marbella, malaga.

Las últimas 80 horas son en un retiro presencial de 7 días/ 5 noches en el centro de retiros Suryalila, Cádiz.

Tendrás disponibles todas las grabaciones del curso para repaso o por si no puedes asistir a alguna clase

Al terminar cada módulo tendrás un cuestionario tipo test para evaluar los conocimientos adquiridos, además de otros trabajos.

Además tendrás acceso a una tutoría individual con Lucía y tutoria grupales mensuales por zoom.

El Yoga estudia la mente y todos sus mecanismos con el objetivo de controlarla y, finalmente, trascenderla, para poder fundir la mente con el verdadero ser, el ser espiritual

tigre y chica

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre ambas opciones?

Las 2 principales diferencias son que:

- En online 100% las clases son pregrabadas y en semipresencial son clases en directo por zoom

- En online 100% el retiro es opcional y en semipresencial es obligatorio

¿Cuáles son los tipos de yoga que vamos a ver?

Aunque el “focus” de la formación es el vinyasa, se trabajará la pedagogía haciendo hincapié en los tipos de yoga más dinámicos como el ashtanga, el vinyasa, rocket y power yoga) pero también en cómo compensarlos con yin yoga y tipos de yoga restaurativos.

¿Cuál es es el temario?

Te dejo aquí un link para que te lo descargues: Descargar temario

¿Obtendré algún diploma o certificación de yoga?

Sí, con la Formación de 200 horas, obtendrás el certificado de Profesor de yoga por la Yoga Alliance, lo que te permitirá empezar a impartir clases.

En semipresencial... ¿puedo hacer las clases presenciales en vez de por zoom?

Sí, las clases prácticas y las de pedagogía que imparte Lucía las puedes hacer de forma presencial en Marbella.

¿Puedo ir al retiro haciendo la modalidad online 100%?

Sí, tan sólo avísanos con tiempo para reservarte así la plaza para la siguiente fecha.

¿Qué nivel necesito para hacer la formación?

Ninguno. La Formación está abierta a todo el que tenga interés en profundizar en la práctica de yoga.

A la formación asisten tanto principiantes como practicantes más avanzados y eso precisamente es lo que la hace tan rica. También realizan la Formación muchas personas por crecimiento personal para su propia práctica y otros para enseñar. Las posturas que puedas hacer o no es lo menos importante. Precisamente estás aquí para aprenderlas primero a hacer y después a enseñar.

Lo único que necesitas es compromiso para hacer la Formación ya que es intensa y exige un trabajo y dedicación mutuos, por parte del alumno y el profesor.

¿Cuánto tiempo tardaré en completar la formación?

La Formación online es 100% flexible. El mínimo de tiempo en el que puedes completarla es en 5 meses y el máximo en 12 meses, dependiendo de las horas mensuales que le dediques.

Mi recomendación es hacerla en 10 meses, realizando un Módulo por mes en dos días intensivos, por tanto sería:

Día 1: práctica, pedagogía, filosofía y anatomía.

Día 2: práctica, pedagogía, filosofía y trabajos.

Si quieres realizarla en menos tiempo, puedes hacer máximo 2 módulos al mes y así terminarla en 5 meses.

La Formación semipresencial tiene una duración de 8 meses, desde febrero de 2024 hasta septiembre de 2024 y se realiza un fin de semana al mes (sábado y domingo- 20 horas mensuales) + un retiro intensivo de 7 noches/ 5 días. En el mes de agosto no habrá clase.

¿Cómo es el desarrollo de los contenidos del curso y las tutorías individuales?

En la modalidad online, los contenidos serán pregrabados y se irán desbloqueando los siguientes módulos una vez que los vayas completando. Nuestra recomendación es que dediques tiempo suficiente al estudio y a la integración de cada materia y que para ello realices máximo 1 o 2 módulos al mes. Cada mes habrá una tutoría de cada materia para resolver todas las dudas que te puedan surgir. Recomendamos que asistas a las tutorías o veas las grabaciones ya que las dudas suelen ser comunes.

En la modalidad semipresencial se impartirán los módulos 1-6 de forma online en directo los fines de semana establecidos en el calendario y tendrás la posibilidad de asistir de forma presencial a las clases prácticas de asana y pedagogía en Marbella. El resto del temario se impartirá en el Retiro de forma 100% presencial.

Los contenidos serán clases dinámicas en las que se explicará el temario y después habrá tiempo para resolver dudas y será muy interactivo.

En ambas modalidades tendrás la opción de tener una tutoría individual con Lucía para hablar sobre dudas, inquietudes, orientación o cualquier tema que necesites aclarar.

¿Cuál es el precio y cómo contrato?

Pago único con un descuento del 5%: 2.090€ o 5 mensualidades de 440€ sin intereses. Descuento del 20% para residentes en América del Sur.

La forma de contratar es haciendo clic en "Empieza ahora" o "Reserva tu plaza" en los planes y seguir los pasos que indica.