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TU CALENDARIO DE YOGA

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Creando tu calendario de yoga...

1. ¿Cuál es tu objetivo?

2. ¿Cuál es tu nivel?

3. ¿Qué días a la semana?

4. ¿Cuánto tiempo cada día?

5. ¿Qué tipo de yoga prefieres?

Empiezo desde cero
Estirar
Fortalecer
Adelgazar
Relajarme
Otro
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Si no sabes qué días, no te preocupes, elige los más probables. El calendario es flexible y podrás practicar los días que quieras.

Importante

No te hemos creado un nuevo programa personalizado porque ya tenías uno. Mira debajo :)

Tu frase del día

El autoconocimiento es el regalo del yoga, y amarte a ti mismo es la llave para abrirlo. Haz del yoga tu hábito y despierta tu verdadero ser.

¿Necesitas ayuda?

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