BLOG TC YOGA

La ansiedad es una reacción natural que se caracteriza por sentir nervios, preocupación, estrés, miedo… Por ejemplo, puedes […]

El perro boca abajo es de las posturas más comunes en el mundo del yoga y de las […]

Vinyasa o Vinyasa flow yoga es un tipo de yoga donde te mueves entre postura y postura de manera […]

Si sabes cómo alinear y equilibrar los chakras, podrás hacer cambios potenciales en tu vida. Cada zona del […]

Esta transición consta de dos posturas diferentes: postura de la grulla (bakasana) y postura del trípode (salamba sirsasana). […]

Cómo es la respiración en yoga: aprende a respirar conscientemente. Seguro que sabes que respiras (si no estás […]

Si buscas dar sentido a tu vida, este post es para ti. Ser yogui o llevar una vida […]

Una de las primeras dudas que me surgió cuando empecé a interesarme por qué es el yoga y […]