LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estrés y ansiedad

Nivel

Principiante

Duración

12 min

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas

Habilidad

Meditación

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales y así modificar patrones mentales, gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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