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Tanto si eres principiante y quieres saber cómo empezar en el yoga y entender cada paso, como si ya eres intermedio o más avanzado y quieres profundizar en el yoga

Hatha yoga, vinyasa, ashtanga, yin yoga, ¿Cuántos tipos de yoga existen o cuál es el mejor estilo? Aquí descubrirás las diferencias y los beneficios de cada uno de ellos.

Aprende a hacer yoga con asanas básicas (ejercicios de yoga o posturas que harás en todas las clases de yoga), tanto para nivel principiantes como para avanzado

El Yoga Sutra 1.16 parece un galimatías pero es muy profundo:   La indiferencia hacia los elementos sutiles, […]

Hay un momento en la vida, en el que dejas de culpar a los demás de todo… Te […]

El Yoga Sutra 1.15 está totalmente conectado con los 3 anteriores. Con mis propias palabras decían: 1.12: Para […]

Hola!! La semana pasada terminó la Formación de Profesores de 200 horas Semipresencial con un retiro de yoga […]

Dice: “El esfuerzo de la práctica se vuelve firme cuando se realiza durante un largo período de tiempo, […]

Hola! Que tal la semana pasada? Nosotros guay! Lucía estuvo toda la semana pasada en el retiro de […]

El yoga sutra 1.13 dice “La práctica (abhyasa) significa elegir hacer el esfuerzo correspondiente y realizar aquellas acciones […]

– No sabía que fueras Cristiano – Me dijo un amigo en una BBQ este fin de semana […]

El yoga sutra 1.12 dice El control de las fluctuaciones de la mente se logra mediante la práctica […]

El yoga sutra 1.11 dice: La memoria es la retención de experiencias pasadas Eso ya lo sabíamos no? […]

No te creas nada de este email. Esta reflexión está escrita en base a mis experiencias con bastante […]

El yoga sutra 1.10 es: El sueño profundo sin sueños (nidra) ocurre cuando la mente está vacía de […]