¡POST FIJADO! El yoga es una práctica física, mental y espiritual diseñada para tener una buena vida y cuyo fin último es alcanzar el samadhi (liberación, paz, felicidad)
La traducción exacta sería algo así como “me inclino ante ti” “te saludo”. Tanto en la India como […]
Gracias a la infinidad de beneficios del yoga, cada vez son mas las personas que recurren a la […]
Con poco tiempo, es suficiente para conseguir todos los beneficios del yoga en horario matutino pero es muy importante […]
Los yamas son cinco y son: Ahymsa, Satya, Asteya, Brahamacharya y Aparigraha. 1.- AHYMSA: significa no violencia, […]
Todas estas técnicas son para practicantes muy avanzados y no deben realizarse sin un maestro que supervise. Dhauti, […]
Para empezar con estas técnicas, es mejor que lo hagas tumbado hasta que te sientas cómodo para poder […]
Es una de las posturas más conocidas en el mundo del yoga. SIGNIFICADO DE LA POSTURA DEL ÁRBOL […]
Esta genial leer buenos libros de yoga, pero si los lees siendo muy principiante puede que se te […]
Durante las fases lunares, la apariencia de al luna va cambiando porque esta en continuo movimiento en comparación […]
Tras extraer el agua se realizaban los movimientos de batido y contracción abdominal para finalmente, expulsar el agua […]
Nuestro cuerpo es único y cada una experimentamos síntomas distintos con cada ciclo menstrual. Bienvenida, te cuento los […]
Y por eso te voy a contar las 4 razones por las que empecé a practicar yoga y […]